co to znaczy

[...] się wzmocniła - nie boje się i g**** mnie obchodzi co o mnie powiedzą czy pomyślą, a także zacząłem chodzić na sztuki walki - nie lękam się teraz byle jakich gróźb, co nie znaczy że jestem super fighter ;p Aczkolwiek nie raz przydało już mi sie to czego się nauczyłem... Jeśli naprawdę nie dajesz rady, to masz okazję zmień szkołę w końcu 1 [...]

[...] Wpisuj całe obciążenie czyli ile waży sztanga plus to co na nią nałożysz. I zobacz barkami wyciskasz 5 kg i w martwym bierzesz 5 kg a tu zaangażowane są nogi i plecy- to znaczy że ciężar źle dobrany i do poprawy :) I jak robisz 22 damskie pompki to rób męskie. Jak nie możesz na razie na podłodze to rób na podwyższeniu- więcej korzyści niż z [...]

16.07 Dt Nie wiem czemu poszedłem na trening i zrobiłem plecy, to znaczy dobrze bo dziś ładowanie, to ciężki trening na plus, ale gdzieś w tym tygodniu umknęły mi barki..,@@-) Także do nadrobienia jutro:-) Trening: PLECY Martwy ciąg 5x5-10 Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x 8-12 Wiosłowanie sztangielką 4x 8-12 Wiosłowanie nachwytem 4x 8-12 Kaptury [...]

[...] Tutaj akurat mogę się uznać za osobę dobrze poinformowaną i doświadczoną - pilnuję swojej diety i staram się dbać o to, aby moje dolegliwości nie zatruwały mi życia. Co nie znaczy, że panicznie boję się ugryźć kawałek ciastka raz na ruski rok :) Jeśli chodz i o przyjmowane leki: aktualnie mam przerwę w przyjmowaniu leków jelitowych. Brałam [...]

[...] spodziewac duzo wiekszych efektow niz po jakims stacku? jakie miałeś przyrosty na krecie ?? jak mizerne to i na EPI będziesz miał mizerne , jeśli na krecie było słabo to znaczy że nie dostarczałeś odpowiedniej ilości Kcal w stosunku do Twojej aktywności fizycznej ;) jednym słowem ,, zrezygnuj może co ? " Zmieniony przez - VinsSFD w [...]

[...] wszystkich bo tak samo mozna by skreslic wszystki SAA bo po jakims tam underze znajomy znajomego wyladowal na ostrym dyzurze nikt nie neguje ze SAA sa lepsze od PH co nie znaczy ze nie mozna ich stosowac lub wykorzystac polaczenia PH + SAA widze ze najbardziej przeciw jest "stara gwardia" ktora nigdy nie szamala zadnego pro hormonu a [...]

[...] wróciło do normy ? nerwowość ? btw podziwiam tych co doprowadzają do stanu że ich bebechy bolą bravo! a jak ktoś już pisze że doprowadził do takiego że sie zwijał z bólu to znaczy że może sie spokojnie również redukować na szklance octu 2x ed wogóle mam coraz częściej wrażenie że za ph łapią sie leszcze i chłopcy co albo sie szprycy boją albo se [...]

[...] nie każe Ci zwiększać ciężarów kosztem techniki, bo technika zawsze jest najważniejsza. Ale jeśli wykonujesz dane ćwiczenie w seriach 3-4 z 10 powtórzeniami ciężarem X to znaczy, że nie sprawia Ci to większej trudności. Zamiast treningu wychodzi po prostu jakieś machanie ciężarkami, które jest mało efektywne. Progres to nie tylko [...]

[...] stworzony z myślą o zawodowych sportowcach, których oczekiwania i potrzeby są o wiele większe niż osób ćwiczących amatorsko. Jeśli Detonator zaspakaja potrzeby zawodowców to znaczy, że nie zawiedzie nikogo. Detonator nagrodzi każdą minutę spędzoną na siłowni, pozwoli Ci przeprowadzić iście hardcorowy trening a jednocześnie zapewni, że będziesz [...]

[...] innym jak to można było na niego postawić jest po prostu śmieszne. Przed tą walką zasłużenie trzymał pas udało mu się pokonać mistrza i dwóch tymczasowych mistrzów co coś znaczy, że aż taki słaby nie jest. Velasquez rozwalił go w pierwszej rundzie, być może i przewyższa go o klasę jako zawodnika mma, ale teraz wyśmiewać to że taki zawodnik jak [...]

15- 16 czerwca. DNT. Przygotowania do wyjazdu na urlop- to znaczy wyjazdu na kwarantannę do Nowrwegii. Nikogo nie obchodzi że jestem ozdrownieńcem który został zaszczepiony- kwarantanna i chooj%-) Mi to pasuje - zwłaszcza że można na niej wychodzić. Przed wyjazdem musiałem ogarnąć jakiś masaż. Niestety moja dotychczasowa miejscówka nie wytrzymała [...]

[...] skalę piekarniom chciałoby się czekać x godzin, aż chleb sam wyrośnie? Czas to pieniądz. Po 3- nie wiadomo co prawda, jaki typ miała ta mąka, ale możesz się bliżej przyjrzeć przekrojonej kromce- jak będziesz widział otręby, to znaczy, że mąka była wysokiego typu. Ze zdjęcia ciężko mi stwierdzić, ale chyba widać. To chyba tyle, według mnie. ;-)

[...] śledztwa kanadyjskich władz uparcie trzymał się tej linii obrony. - Charlie w kilku rozmowach przekonywał, że oszukujesz, jeśli jesteś jedynym, który tak robi. To znaczy, że jeśli zaczniesz robić to, co inni od dawna robią, to nie oszukujesz. Trochę mi zajęło, żeby skorzystać z tej rady. Poszedłem do domu i nie podzieliłem się tym z [...]

[...] prostotą przyrządzenia Jednak jeżeli ktoś pragnie lepszych efektów na siłowni polecam przeanalizować czy nie warto przerzucić się na wołowinę jako główne mięso (co nie znaczy że mamy popadać ze skrajności w skrajność i kurczaka od czasu do czasu również warto zjeść) A jezeli chodzi o to kury jedzą... Mozna by rzec że z pewnością nie trawę [...]

Jaki dziś śledziowy dzień... Podrążę temat: co to są śledzie bez niczego, takie same? znaczy się surowe, nawet nie posolone? A wogóle są takie do kupienia i gdzie? Dziękuję Sihaja, ja Ci polecam pomarańczę do cykorii, albo tylko sok z niej wyciśnięty + oliwka, pyszszszszneeee Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-15 15:17:39

co to diera w sumie prawie jak diarree co po holendersku znaczy sraczka :)) No niby w suplach ksiezyca sie nie odkryje ale jednak mod to powinno byc wyroznienia za aktywnosc itp a nie za to ze sie z kims na piwo chodzi :))

ale kto normalny SPACERUJE 25 km ? :) Generalnie staram się raz w tygodniu :-P co nie znaczy że to normalne |-)

yy tylkonie rozummiemi pewnych rzeczy w treningu np: 500 : 2*(50kr/50grzb/50 klas/50 delf/50 gleich) co tu oznacza gleich?? 4*200kr/ćw odd kr no i to juz w ogole nie wiem co znaczy... aa i jak pisze zmienny od tylu to znaczy ze mam go robic od konca w ostatecznej kolejnosci??

[...] co trenujemy. Co do slowa tradycyjne - ja pod tym slowem rozumiem każdy styl, który ma oprócz czegoś innego przygotować nas do walki z akcentem na niesportową i realną - to znaczy ma odpowiednie do tego celu przygotowane sparingi - stylem tradycyjnym w żadnym przypadku nie jest styl ktory nie zawiera dużej dawki sparingów nie mających nic [...]

[...] nie mam zamiaru na siłę przekonywać ludzi niby trenujących tradycyjnie, że się mylą, oraz przekonywać, że jeśli w ich odmianie w ich szkole dane ćwiczenie nie występuje, nie znaczy, ze nigdy nie występowało - nie rozumiem dla czego lepiej wchodzć w polemikę ze mną niż zapytać o te kwestje swoich nauczycieli- jeśli ich wiedza jest napradę dobra - [...]